Libri e film

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Christophe André

Imperfetti e felici

Raggiungere una stima di sé sicura e duratura è importante, è indispensabile soprattutto nei momenti difficili e ci aiuta a vivere più felici e più liberi. La stima di sé, fondamentale nella vita sociale e per la crescita individuale, e aiuto determinante nel consolidare la propria dignità, nasce soprattutto dal riconoscimento e l’accettazione piena della nostra natura.

In questo libro Christophe André ci accompagna passo per passo, facendo luce in modo semplice e chiaro sulle questioni più importanti (come costruire la propria stima di sé, come coltivarla e proteggerla, come affrontare il giudizio degli altri, come amarsi di più e trovare il proprio posto tra gli altri), e fornendo consigli utili ed esercizi efficaci per il raggiungimento dell’obiettivo: una maggiore e più stabile autostima.

Attraverso l’esempio di casi pratici affrontati nella sua carriera, André esamina la stima di sé in ogni suo aspetto, sviluppando il discorso in modo profondo e convincente.

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Gary Belsky; Thomas Gilovich

Soldi al vento. Perché tante persone brillanti prendono decisioni irrazionali in campo finanziario

In questo studio del modo in cui spendiamo, investiamo, risparmiamo, prendiamo a prestito e sprechiamo il denaro, Belsky e Gilovich rivelano le cause psicologiche di comportamenti spesso irrazionali.

Essi concentrano l’attenzione sulle decisioni che prendiamo ogni giorno e, usando esempi curiosi e divertenti, forniscono preziosi consigli e regole utilissime per evitare passi falsi finanziari che ci possono costare migliaia di euro ogni anno.

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Zygmunt Bauman

Paura liquida

Credevamo che nella modernità saremmo riusciti a lasciarci alle spalle le paure che avevano pervaso la vita in passato; credevamo che saremmo stati in grado di prendere il controllo della nostra esistenza.

“Noi, uomini e donne che abitiamo la parte ’sviluppata del mondo (la più ricca, la più modernizzata), siamo ‘oggettivamente’ le persone più al sicuro nella storia dell’umanità”. Lo siamo contro le forze della natura, contro la debolezza congenita del nostro corpo, contro le aggressioni esterne. Eppure proprio noi che godiamo di sicurezza e comfort senza precedenti, viviamo in uno stato di costante allarme.

Questo nuovo libro di Zygmunt Bauman è un inventario delle nostre paure. È il tentativo di scoprirne le origini comuni, di esaminare i modi per disinnescarle e aprirci gli occhi sul compito con cui dobbiamo confrontarci se vogliamo che domani i nostri simili riemergano più forti e sicuri di quanto noi siamo mai stati.

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Dominique Bourdin

Cento anni di psicoanalisi. Da Freud ai giorni nostri

Un panorama completo dell’evoluzione della psicoanalisi europea, dalle scoperte freudiane, fino ai dibattiti più attuali. L’opera si sviluppa essenzialmente su tre aspetti indissolubilmente legati al pensiero psicoanalitico: la storia della psicoanalisi, con le scoperte e i conflitti che l’hanno caratterizzata e ancora la caratterizzano; i concetti fondamentali che i vari autori hanno pensato ed elaborato per le cosiddette “malattie dell’anima”; le modalità terapeutiche, con i vari casi clinici, che attribuiscono a questi concetti il loro significato più profondo.

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Deepak Chopra

La via della prosperità

Ogni uomo ha diritto alla felicità, al benessere e alla piena realizzazione di sé, ed ogni uomo può ottenere ciò che desidera semplicemente prendendo coscienza delle leggi del mondo. Basta quindi un programma basato su semplici azioni quotidiane per concretizzare i propri desideri, realizzando se stessi in piena armonia, e non in conflitto, con tutto il creato.

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Deepak Chopra; David Simon

Mente giovane corpo intelligente

Deepak Chopra e David Simon, entrambi medici, hanno elaborato un percorso in dieci passi per combattere l’avanzare dell’età, fondato sul sistema di guarigione ayurvedico in base al quale per conoscere il passato di una persona occorre esaminarne il corpo.

Cambiando le nostre percezioni e i nostri modelli comportamentali è quindi possibile creare un nuovo corpo fisico: un’alimentazione sana priva di tossine, la meditazione, l’esercizio motorio, le varie tecniche di respirazione, un sonno rigenerante, lo sviluppo della sintonia mente/corpo, l’aumento della creatività e della flessibilità consentiranno di scegliere la propria età biologica e raggiungere il benessere totale.

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Deepak Chopra

L’avventura di un’anima. Come trovare Dio: viaggio nel mistero dei misteri

Conoscere Dio. Provarne l’esistenza e sperimentarla nel reale. Il più astratto e inavvicinabile dei problemi è affrontato da Deepak Chopra in un saggio che dimostra come il nostro cervello sia “programmato” per entrare in contatto con la dimensione divina. Sette reazioni biologiche, che corrispondono ai sette livelli dell’esperienza divina, condivisi da tutte le fedi, sono infatti individuabili e riconoscibili nel nostro sistema nervoso e ci possono portare vicino a Dio più di quanto non lo siamo mai stati. E farci penetrare nel luogo invisibile, fonte di ogni vita ed energia, che prima credevamo inaccessibile.

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Deepak Chopra; David Simon

Mente giovane corpo intelligente

Deepak Chopra e David Simon, entrambi medici, hanno elaborato un percorso in dieci passi per combattere l’avanzare dell’età, fondato sul sistema di guarigione ayurvedico in base al quale per conoscere il passato di una persona occorre esaminarne il corpo.

Cambiando le nostre percezioni e i nostri modelli comportamentali è quindi possibile creare un nuovo corpo fisico: un’alimentazione sana priva di tossine, la meditazione, l’esercizio motorio, le varie tecniche di respirazione, un sonno rigenerante, lo sviluppo della sintonia mente/corpo, l’aumento della creatività e della flessibilità consentiranno di scegliere la propria età biologica e raggiungere il benessere totale.